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你值得擁有的紅棗夾核桃

發布時間:2017-08-21 18:01:00 來源: 點擊數:

  近幾年紅棗夾核桃走紅,那么你知道什么是紅棗夾核桃嗎?紅棗夾核桃也可以叫棗夾核桃,棗夾核桃仁,紅棗夾核桃仁。是將紅棗(干棗)剖開夾入核桃仁的食品,是將剝好的核桃仁夾在紅棗里,味道好,吃起來方便。
  紅棗性溫、甘,補脾,養血,而且可以貧血、煩悶、胃氣不和等癥狀。而且紅棗的營養成分在蒸或煮之后能更加充分地發揮效用,但同樣紅棗含有大量的維生素和碳水化合物,過多進食也不好。核桃可以補養氣血、固精、化痰,但核桃脂肪含量高,也不適合每天過多進食。
  紅棗含糖量高,糖尿病人、牙病患者不宜多食,而且紅棗吃太多有損消化功能。多吃核桃容易上火,此外核桃有潤腸作用,長期腹瀉的人應當少吃。紅棗和核桃的熱量都較高,肥胖一族也不能貪食,普通人每天吃5顆為宜。
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