當前位置:首頁 > 企業動態 > 行業新聞

新聞列表

行業新聞

紅棗怎么吃才會有更好的補氣血效果

發布時間:2019-10-08 11:13:00 來源: 點擊數:

  紅棗是眾所周知的補氣血食物。很多人會在經期后來上幾顆紅棗,以補回經期流失的氣血。但生活中紅棗的吃法有很多,可以泡茶、熬粥、干吃,到底哪種吃法較補氣血?
  1、將紅棗、花生、桂圓倒入有水的鍋中,燉一會后再加上紅糖,直到紅棗桂圓和花生燉爛就可以吃了。經常吃的話,補氣血的效果會更好。
  2、首先將紅棗、紅豆、糯米洗凈,一起放入鍋中熬煮,因為紅豆比較不易煮爛,可以先煮紅豆,再加入別的東西,或者提前將紅豆泡幾個小時,再一起煮,不夠甜的話可以加點紅糖。
  3、準備幾顆紅棗,把核去掉,再準備幾粒白果除去外殼,加水煮半個小時左右。在每晚睡覺之前吃,有利于補氣血固腎,還可以治咳,解決尿頻夜尿多的問題。要注意的是孩子只能各吃五顆。
  4、準備紅棗切開去核,幾粒枸杞,一起加入鍋中煮,熬成的湯好處多多,可以補氣血還能養腎,對腰膝酸軟者有一定的舒緩作用,長期吃下去,有養顏去除斑的功效。
上一篇:紅棗和核桃如何搭配使用 下一篇:紅棗可以放多久

版權所有Copyright©和田市富達林果業科技開發有限責任公司
全國咨詢電話:400- 669-2828 聯系電話:0371-86586679
技術支持:三牛建站
新ICP備13001047號-6

时时彩层叠阶梯倍投